中锋占据着最核心的位置，是球队中最高的球员，距离篮筐最近，可以抢篮板，可以防守，也可以在篮下进攻。在过去nba防守大前锋，优秀的中锋是球队的核心，往往决定着比赛的胜负。但如今，小球盛行，高大的中锋越来越被边缘化。那些大个子中锋要改变打法，投篮更准，技术更全面。那么，NBA历史上最伟大的防守型中锋是谁呢？

霍泰山人觉得应该是拉塞尔，拉塞尔的防守能力和盖帽技术在NBA历史上是无与伦比的，并且在一定程度上改变了篮球的理念。

拉塞尔身高只有2.06米，对于中锋来说并不算高。但他的身体素质非常出色：100米10.06秒。他的弹跳力和爆发力惊人，可以轻松触及篮板顶端。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA总冠军，其中8次是连冠，创造了“凯尔特人王朝”和“拉塞尔时代”。他的勾手投篮双手都能用，让对手的防守漏洞百出，形同虚设。

防守时，拉塞尔总是能准确把握时机。他等对手投篮后再起跳nba防守大前锋，然后持球腾空而起。他那双如同掌扇般的大手，可以把球扇向自己认为正确的方向，或者拍向前场的队友让他们发动快攻，或者干脆把球扇走。总之，他一击毙命nba防守大前锋，扼杀对手的进攻机会。

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